"要麼對方遍體鱗傷,要麼自己痛不欲生":心理學深度剖析"作"

莫可可小姐姐 2020/06/06 檢舉

談戀愛應該是兩個人格健全的人做的事,如果人格不夠健全,要麼折磨的對方遍體鱗傷,要麼害的自己痛不欲生。

 

著名心理學家曾奇峰曾經說:" 談戀愛應該是兩個人格健全的人做的事,如果人格不夠健全,要麼折磨的對方遍體鱗傷,要麼害的自己痛不欲生"。

在親密關係裡,"作"是一種"病",是一種源于人格成長不夠導致的行為。

但是在談"作"之前,首先要對它做一個解釋。大部分人通常會認為相較於男性,女性更容易"作",但事實並非如此。男性如果人格成長不夠,同樣很"作",只不過和女性的"作"表現形式不太一樣罷了。相比而言,女性的"作",形式更外顯,更容易被觀察和理解——比如內心想讓對方來哄自己,但是嘴上說的卻是"離我遠點",這種心口不一的形式,就是一種常見且易於理解的"作"。

對於人格發展程度不夠的人來說,他們即使生理上已經是一個成人,但使用的語言體系卻還是嬰兒的。我們都知道,嬰兒通過哭來表示自己的一切不滿,以哭鬧來喚醒媽媽的焦慮和愛意,以實現讓媽媽滿足自己需要的願望。對於心智不成熟的人來說,他們的語言系統也是如此,雖然形式不是像嬰兒一樣嚎啕大哭,但本質上卻是一樣,都是 通過"讓對方不舒服"來"告訴"對方:"我現在不舒服"

這其實就是"作"的本質。

心智成熟的人會清晰的覺察自己的情緒,並且能夠準確的表達自己的情緒、感受和對於對方的訴求。比如說告訴對方:我很不舒服/我現在很憤怒/我現在有點難過,我想.....(一個人安靜一會/你來哄哄我等)

"作"其實是一種下意識的動作,也就是說, 很多人在讓別人難受(折磨別人)的時候並不清晰自己的目的是什麼,只不過這樣做會讓他們覺得舒服。如果仔細覺察,你會發現自己或者身邊親密的人身上有此特質:當看到對方高興時,自己就好像有一種無名之火,總會不自覺的"找點茬"。

今天這篇文章,就從心理學的角度一起探討一下關於"作"的話題。

 

1. "作"的原因:內心的擰巴

為什麼會作?這個問題簡單的回答是:因為自己的內心太擰巴,也可以說,自己的內心有"未曾療愈的創傷"

創傷和擰巴,這兩個詞雖然說出了原因,但卻說明不了感受。其實,這種 擰巴本身就是一團模糊的能量,說不清,道不明,無法聚焦,也不可描述。究其原因,是因為它存在於一個人的潛意識中。

榮格曾經說:" 潛意識正在操控著你的人生,而你卻誤以為那是命運",所謂潛意識,就是人不能通過簡單的覺察或反省意識到的內容。但是人的行為又恰恰是受到潛意思的支配和影響的,這就是榮格所說的"潛意識操控人生"。 這些模糊的能量,是曾經的心理創傷,它們被壓抑和埋葬在深層的潛意識之中,很難覺察

所以, 就"作"的當事人而言,很多時候,ta的火都是"無名火",也就是說,他們根本不清楚自己的火從何而來,反正就感覺不是很痛快。

當有這種不痛快的時候,ta就會下意識的想要把這種難受的感覺扔出去。扔給誰呢?一般的選擇是親密關係裡的人。通過折磨對方,把對方變得難受了,自己就感覺舒服了。

這正是在前面提到的"嬰兒般的語言" 。這種語言的內在邏輯是:因為把難受扔給你了,這樣你就可以承擔我的難受和擰巴了。當你和我一樣難受的時候,你就懂得我有多難受了

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